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借助免签政策，泰国艺术老师阿仑妮·斯里露萨把32名学生的“研学游”放在了云南西双版纳。虽然临行前做了不少攻略，但云南的少数民族文化远比她想象中的还要精彩。“这里的饮食、服装、建筑和泰国清迈的有些相似，但风景和民俗各不相同。当地民众特别热情友好，围着篝火起舞时，大家融洽得就像一家人。”阿仑妮·斯里露萨说，“云南对传统文化的保护和传承也让我很受启发。”
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“做月饼可难不倒我，我每年在桐乡都做。”来自喀麦隆的TAKAM ROMUALD等待月饼烤制时，用流利的中文与大家分享了自己的感受。他告诉记者，自从了解到中国的中秋文化，知道了月饼中蕴含着思乡之情，他对家乡的浓浓思念仿佛也有了寄托。
香港澳门资料网站研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。
