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除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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“通过之前几场的锻炼，我感受到了对手的实力，自己也更加适应国际比赛了。我们年轻球员竞争也很激烈，大家都在主教练面前积极表现，争取出场机会。”胡荷韬说，“前面两场胜利极大增强了球队的自信心，证明了我们的训练效果，这是最积极的影响”。
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