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对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。
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简琨益对记者表示，反诈宣传除了重视“量”，也要重视“质”，要不断调整宣传内容，以应对犯罪变化趋势。一方面，需要加强面向南亚、东南亚地区涉外法治的研究和国际合作治理创新；另一方面，要重视执法技术的智能化。网络犯罪要靠网络治理，要比犯罪组织先一步使用人工智能等技术，对电诈犯罪相关信息进行监控和分析。
天下第九论坛隐性腐败的滋生，固然与不法商人的狡猾、一些领导干部的贪念有关，更深层的原因在于一些地方和部门对领导干部的监督管理存在“宽松软”现象，让腐败分子有了可乘之机。因此，要从根本上铲除隐性腐败，不仅要加强制度建设，更要强化制度执行，让监督的“牙齿”真正锋利起来，让腐败分子无处遁形。
