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最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。
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中国青年报客户端哈尔滨2月7日电（中青报·中青网记者 梁璇/文 李隽辉/摄）本届亚冬会，有来自34个国家和地区的1270多名运动员报名参赛，参赛规模创造了历史之最。随着亚奥理事会会旗缓缓入场，亚洲冰雪运动的团结与传承也在此刻升华。
118万众图库欢迎你在男单、女单和男双三个项目上，国羽则要摆出冲击总决赛冠军的姿态。石宇奇和李诗沣均入围了总决赛，可两人自奥运会以来的状态都不太稳定，但男单两届奥运会冠军安赛龙的退赛，让这个项目的比赛形成混战局面，石宇奇和李诗沣借助东道主之利，打进决赛争夺冠军的可能性大增。
