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　　　　此外，张庆娥还建议，老年朋友可以多参加社交活动，扩展社交圈，避免社交孤立，保持思维活跃度，增加自我认同感。比如，积极参与村委会、社区组织的健康科普讲座、兴趣小组、合唱团等。同时，可以培养广泛的兴趣爱好，积极发挥自己的“余热”。（本报记者 王美华）

对于加拿大央行和瑞士央行而言，降息已是“板上钉钉”。加拿大央行在本轮降息潮中走在前列，截至目前已经降息4次，并在10月降息50个基点。市场预期，加拿大央行本次将至少降息25个基点。瑞士央行自3月启动降息，打响G10国家降息“第一枪”，市场预计瑞士央行将再度降息25个基点，成为其连续第四次降息。

　　　　新华社三亚11月23日电（记者周慧敏、田光雨）你爬过树吗？你能想象爬树也能成为比赛项目吗？23日，作为第十二届全国少数民族传统体育运动会的新增竞赛项目，攀椰竞速比赛在三亚拉开帷幕，上演椰子树上的“速度与激情”。