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“洗甲心徒切，乘桴道欲穷。朝宗馀一岛，尚见百川东。”三百余年前，长于番禺的岭南文化名人、位列“岭南三大家”之首的屈大均用诗文道尽在狮子洋上航行时所见的壮丽景象与内心感受。如今，莲峰观海，碧波荡漾，古地新貌，已引来游人如织。

　　　　数据分析结果显示，在考虑了潜在的影响因素（包括年龄、受教育程度、吸烟、夜间睡眠、饮食和饮酒量）后，与不锻炼的人相比，周末勇士患上MCI的可能性降低了25%，经常锻炼的人这一可能性降低了11%，周末勇士与经常锻炼相结合的人降低了16%。从理论上讲，如果所有的中年人每周至少锻炼1~2次，可以降低13%的患病率。