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　　　　因此，张晋建议老年人采用“三层洋葱穿衣法”。在内层穿速干、易排汗的衣物，第二层穿保暖类的衣物，在最外层穿防风的衣物。外出时要戴帽子围巾，保护肩颈部、关节和头部。“老年人既要避免过早减少衣物，也要避免过度‘春捂’。”张晋说。

中新网乌鲁木齐11月30日电 (胡嘉琛)正值冬季，天山南北又呈现一派热“雪”沸腾之景，民众通过形式多样的冰雪旅游、运动项目尽享“雪趣”。近年来，新疆冰雪产业逐渐涵盖文化旅游、冰雪运动、装备制造等领域，并释放出强劲经济活力。

　　　　更让阿旺次仁开心的是，在驻村工作队的协调下，中交路建还为他和另外一部分村民提供务工机会，每天260元，目前是帮忙建设“重建指挥部”，之后还将参与野江村重建。往年，他去拉萨打工，撑起九口之家。而今年，他可以在家门口务工，还能照顾老人和孩子。