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古人认为保持精神状态健康需要付出不懈的努力。如果感到焦虑、愤怒或沮丧，就需要做一些能引起相反情绪的事情。例如，抑郁症患者应当做一些能让他们大笑和快乐的活动，如去剧院看喜剧。然而，古人并不认为单一的活动就足以使精神状态恢复健康。患者需要在生活方式和思维方式方面做出重大的改变。
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首播剧情中，桑稚在遭遇窘境时，多次受到段嘉许的温暖帮助，让她内心对段嘉许产生了不一样的感情，从而坚定目标、认真学习，向成为像段嘉许一样优秀的人不断努力。后续桑稚的个人成长过程及情感结果，成为观众追剧的动力。
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