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　　　　烹调油包括动物油和植物油，梁栋说，因为植物油的不饱和脂肪酸高于动物油，因此，烹调油应以植物油为主并经常更换种类，也可以两三种同时换着食用。此外，还可以利用食材本身的油，如可以将五花肉中的油“煸”出来做菜，以减少额外烹调油的用量。

我开始疯狂迷恋上这些关于玄幻世界的文字。那个暑假，我每天午后都会骑行至市中心的书店，一待便是一个下午。因囊中羞涩，我每日都会悄悄将未读完的书藏匿于大人们才去的书架间，次日再找寻继续阅读，生怕它们被他人买走……后来，我将这些“坏把戏”透露给父母，他们替我解决了这方面的困窘。作为交换，我自然是听我老爹的话，每次买“闲书”时都要“捎带”着买一本“名著”，要都看完才能买下一本“闲书”。

　　　　中基协数据显示，截至1月20日，开年至今已有55家私募机构注销登记，同比增长超六成。其中，浦明资本管理（杭州）有限公司等49家是主动注销，占比近九成，另外还有5家被中基协注销，1家因12个月无在管产品注销。对比2024年同期来看，则有34家私募注销管理人登记，其中27家为主动注销、6家为中基协注销、1家依公告注销。