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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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2021年8月，舞剧《只此青绿》在国家大剧院首演，凭借其唯美的舞台呈现和文化底蕴，迅速成为现象级文化IP。2022年年初，该剧选段登上央视春晚，覆盖超过80亿人次观众，引发了全国范围内的“青绿潮”。三年来，该剧走遍全国70余座城市，演出近600场，曾荣获第十七届文华大奖、2022年中国版权金奖作品奖等多项殊荣，在此背景下，电影《只此青绿》也应运而生。
香港精准免费资料大全2025由于矿产需求量大、采矿业迅速发展，我国有很多地下矿洞，但是能够用于压缩空气储能的十分稀少。部分矿洞四通八达，密闭性差，无法使用；部分矿洞容量较小，盐穴体积如果达不到60万立方米，无法支撑300兆瓦电站的容量；所在地深度小于500米的盐穴无法承受压缩空气的压力，而深度大于1500米的盐穴又会因为地应力过大，导致地上压缩机无法维持足够的压力……
