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在年末这个特殊的时刻,人们往往会回顾过去一年的经历,与年初设定的目标进行对比,未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑,让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下,未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃,放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败,将其归咎于自身,从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌,我们需要调整心态,学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进,而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标,将大目标分解为小步骤,逐步实现,既能减轻压力,又能增加成就感。”韩宁认为。
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该场典礼由中国国家话剧院导演孙小茗执导。整场典礼以纪实剧场为表现形式,4位重量级嘉宾担任讲述者,他们既是不同岗位的从业者,也是时代的亲历者,通过个体记忆的表现与讲述,辅以声光电、舞台装置等视听效果,构建起戏剧从业者的集体记忆轨迹。盛典期间,主办方还设置了圆桌交流及对谈活动。20余位来自戏剧行业的学界、业界嘉宾齐聚一堂,共同就戏剧发展展开讨论。
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