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　　　　实际上，年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出，由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响，夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为；一般建议晚上9点以后不进食，晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖，到了晚上，身体的消化、代谢水平都会降低，食物更容易转化成脂肪，严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病；偶尔一次不见得伤害特别大，但一般而言不建议这样的行为，还是倡导大家保持健康的生活方式。”

在马龙迄今为止的23年职业生涯中，除了在奥运会上六次摘金外，他还获得过31个世界冠军。当北青报记者问马龙，对哪一次夺冠印象最深刻、在他心中的分量最重时，他回答道，“在这些冠军中，其实我印象最深刻和对我有重大影响的不止一次，2015年我第一次夺得世锦赛单打冠军，还有就是2016年在里约第一次夺得奥运会金牌都很重要，当然在东京实现奥运会男单卫冕那一次也算是，但自己感觉要比前两次平静一些。”

　　　　据介绍，话剧《单宁》由“当然有戏”与百万粉丝悬疑类热门微信公众号“没药花园”共同呈现，改编自“没药花园”于今年发表的“美国西弗尼吉亚州高中少女失踪谋杀案”真实案件分析，并融合其他多篇真实案件分析中的人物关系与情节进行艺术加工与再创作。在真实的案件中，一位花季少女神秘失踪，随着调查的深入，她与两位闺蜜之间绵延多年的爱恨情仇被逐步解开。