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　　　　为了让红色历史“动”起来、“活”起来，寒假期间，信丰县人武部联合县委宣传部、县教体局等部门，结合本县22个爱国主义教育基地、33处革命旧址，采取文旅结合模式，创排《人民的军队·音乐国防课》、《长征第一仗·故事靶场》“沉浸式”国防教育精品课，助力中小学校上好“开学第一课”。

庄严而肃穆的万仞宫墙，白日里尽显巍峨雄伟，那厚重的历史感扑面而来。当游客踏着青石板路缓缓前行，古香古色的殿宇建筑仿佛在轻声诉说着孔子的智慧箴言，令人不禁心生敬畏。而如今，随着科技的加持，“三孔”景区焕发出了别样的光彩。漫步于孔庙大成殿前，只需轻松用手机扫一扫，“AI导游”便会即刻开启一场精彩的文化之旅，从大成殿的独特建筑特点、深厚历史背景娓娓道来，并巧妙融入一个个引人入胜的文化故事讲解，让游客的游览精准契合文化脉络，充满趣味与惊喜。不仅如此，自动生成的“人+景”游客专属Vlog短视频，更是为游客带来了个性化十足的体验。

　　　　在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。