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他住在日喀则市桑珠孜区年木乡的德吉村,300余公里外的定日县地震了,6.8级。1月7日清晨,惊醒他的不是地震波,而是手机上的地震预警,醒来后,他只留意到家里灯在晃,村中房屋并未受损,但那时的震中已是另一副模样。
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1月5日,香港举行第二届港珠澳大桥香港段半程马拉松。当天,香港特区政府律政司司长林定国、香港特区政府文化体育及旅游局局长罗淑佩、香港特区政府保安局局长邓炳强等官员,香港特区立法会议员霍启刚和妻子郭晶晶,香港赛马会对外事务助理经理、巴黎奥运会中国香港代表队击剑女子个人重剑冠军江旻憓等嘉宾出席活动并为参赛选手加油打气。
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