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云南师范大学艺术学院学生张灵堃最难忘的是2024年10月25日的3场演出。那天早上6点，他们就从学校出发。3场演出意味着有人要改3次妆，有人要换12次服装。张灵堃饰演的是“一二·一”惨案中牺牲的四烈士之一潘琰。那天，尽管身体疲惫，心理压力很大，但“告诉自己刚毅坚卓再坚持一秒”的歌词始终在脑海浮现，让她站上舞台时充满了力量。
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5月7日，《新生》上线Netflix，持续登入了Netflix中国台湾地区的周榜长达5周。 6月，优酷出品的“解压神剧”《墨雨云间》在全球多个平台登顶。6月17日，《墨雨云间》在Netflix上线3天后登顶Netflix中国台湾地区日榜；6月18日，《墨雨云间》在泰国当地播出平台TrueID登顶；6月19日，在韩国流媒体平台MOA登顶；7月，《墨雨云间》上线Disney+，成为首部在中国台湾地区迪士尼流媒体、Netflix同步上线的国产剧。 10月，优酷出品古装剧《春花焰》在海外多个国家和地区登顶。该剧也在上线一周内登上 Netflix中国台湾地区的周榜。（文/孙丹丹）
四开门大门图片大全“我是一名体操运动员，深知盲目地进行训练容易受伤。”体操世界冠军肖若腾认为，科学的健身计划讲究循序渐进与合理的强度安排，希望更多的儿童青少年可以在“20条”和老师、专家的指导下，通过科学的体育锻炼得到强健的体魄，“希望像我一样的运动员能更多地进入学校，用我们的专业技能和竞技体育精神，让‘20条’更加深入人心，既为广大儿童青少年打好健身基础，也能促进各个体育项目的人才储备”。
