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咨询需要一个基本过程，心理治疗通常包括建立关系、探索问题、制订策略与巩固改善几个阶段。即使是短期治疗，也需要一定的时间建立信任关系、明确目标并进行干预，并非“一次性”完成。具体疗程可能包括6-12次的短期治疗和数月到数年的中长期治疗。虽然心理治疗不一定需要长期持续，但一个完整的治疗过程往往更能保障效果。与治疗师沟通不畅时，坦诚表达感受有助于缓解心理负担，也可以与治疗师一起分析不适的原因，评估并决定是否更换治疗师。
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声明称，上海大学研究生阅卷工作完全按照国家考试保密要求规范进行，采用线上阅卷，阅卷期间考生相关信息给予全部匿名处理，“不存在换卷、压分等情况”。但针对此前网友提出的“如何证明没有压分”的问题，《声明》未作明确回复。上海大学研究生院称，成绩复核工作合法合规，包括网友反映的艺术理论考试成绩复核，完全按照流程认真复核，没有发现漏批、加分错、登分错，各题均有批卷老师批改痕迹。
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