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李皓是参与奇奇房间改造的志愿者之一。第一次走进奇奇家时，看着坐在床上架个小桌子写作业的奇奇，李皓一阵心酸，“就特别想去帮助她”。在房间改造中，她和其他志愿者亲力亲为。为省几百元的搬运费，他们来来回回一袋袋地扛水泥；找不到刷墙的工人，他们自己动手，把房间从里到外全部刷白。
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有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示：最受欢迎的休息活动是阅读！因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示，阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现，阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现，阅读能使人放松，是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书，这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时，我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后，远离他人的同时，还能获得更有趣而宁静的陪伴，而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识，反思生活。一项脑部扫描的研究发现，阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义，并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。
管家婆彩图四不像肖图马宁自2022年跻身卡塔尔世界杯正选裁判员阵容后，又相继在国际足联世俱杯、亚足联亚洲杯、亚冠联赛等重大国际赛事中的重点场次中执法，是目前亚足联在册精英国际级裁判员中综合排名最靠前者之一。今年2月10日，马宁（主裁判）、周飞、张铖（助理裁判员）、傅明(VAR裁判员)携手执法第18届亚洲杯决赛卡塔尔队对阵约旦队的比赛，并在赛后从国际足联主席因凡蒂诺手中接过象征着赛事“最佳裁判员”荣誉的奖牌。
