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据港交所文件披露,12月6日,腾讯(0700.HK)大股东、南非Naspers集团荷兰子公司Prosus出售47.4万股腾讯控股H股,每股平均价410.0358港元,总价1.94亿港元,持股比例由24.01%降至23.99%,现持股总数约22.24亿股。
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对于想要瘦身的人来说,该如何健康、科学地减肥?张一民表示,科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥,这些方法可能会对身体造成伤害,且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物,增加蔬菜和粗粮的摄入,保证营养均衡。同时,适量运动是减肥的重要组成部分,每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量,提高基础代谢率。张一民提醒,对于身体质量指数(BMI)超过28的个体,减肥应在医疗监督下进行,持续监测体重和身体状况,根据实际情况调整减肥计划,以确保减肥过程的安全性,及时处理可能出现的健康问题。
金鹰主论坛香港资料近日,北京市园林绿化局、北京绿化基金会、北京生态文化协会携手中国青年报社,共同开展了一项针对青年群体的“青年态度·首都花园城市青年调查”,旨在倾听青年的心声,描绘他们心中的绿色家园,共同绘制一幅属于首都的绿色未来画卷。该调查共收到有效问卷1061份。