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王颖在给留守儿童上普法课时,会把一个案件按照不同的角色分别进行讲解。在一场校园霸凌普法活动中,王颖将讲座分为3个部分:如果你是霸凌者,你会承担怎样的后果?如果你是被霸凌者,你要怎样保护自己?如果你是旁观者,你要如何处理这件事?
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张晋特别提醒,老年人做户外运动时要做好热身,把关节的活动度打开后再运动;时刻关注自己的基础疾病,如果出现心慌、头晕、口干,要立刻停止运动,避免症状加重;注意运动后及时保暖,避免因出汗而受风寒;运动前后及时补水,避免大汗淋漓。
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