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　　　　此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。

灯塔研究院《2020中国电影用户趋势报告》显示，过去一年，预告片完播率均值从32.7%下降至24.5%，想看转化率从2.2% 提升至2.6%。业内人士认为，尽管预告片的完播率有所下降，但视频物料对用户兴趣转化依旧有重要影响力。据此，灯塔专业版重新审视了“预告片”的内涵与外延，除传统预告片外，更加重视对电影特辑、MV、花絮短视频的关注与效果追踪。与首届预告片大赏榜单相比，第二届预告片大赏新增了最佳特辑、最高播放电影MV、最佳电影短视频三个奖项。

　　　　美国麻省理工学院化学家们利用生成式人工智能（AI）技术，开发出一种可快速预测三维基因组结构的新模型。新模型能在几分钟内预测出数千种结构，速度远超现有的实验分析方法。研究成果发表于最新一期《科学进展》杂志。