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目前,常见的轻断食方式包括16/8限时进食(即每天只在固定的8个小时进食,剩下的16个小时不进食)、隔日断食和每周两天断食等。研究团队设计了3种小鼠进食方案:正常饮食组、16/8限时进食组以及隔日禁食组,并在实验前将小鼠毛发剃除。96天后,正常饮食组小鼠的毛发恢复如初;而16/8限时进食组和隔日禁食组小鼠仅有部分区域的毛发恢复,且毛发稀疏。
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港澳宝奥苹果手机有“天上云梯”“大地浮雕”之称的凤堰古梯田,位于陕西省安康市汉阴县漩涡镇,毗邻汉江,面积约1.2万亩,分布在汉江之北、凤凰山南麓海拔约500-600米的区域。凤堰古梯田被评为“陕西省第三次全国文物普查十大新发现”,是目前秦巴山区发现认定面积最大、保存最完整的清代梯田,现已建成全国首个移民生态博物馆。