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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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在金价波动加剧的背景下，又有银行调整黄金投资产品风险等级。近日，建设银行宣布将“易存金”风险等级调整为“中风险”，11月25日，北京商报记者从相关人士处获悉，此次调整主要是由于近期国际形势影响了黄金涨跌幅度，造成金价波动较大，建议客户根据自身风险承受能力审慎购买。
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