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　　5959精准五码纪念版V11.23.10-湖北之窗

　　　　“作为过来人，我建议年轻人要懂得给自己适当做减法，不能一根弦总绷着，否则身体上和精神上都会吃不消。”张芸觉得，现在的年轻人很上进，但有时给自己的压力过大了，“老想着‘我得买上房子才行’‘我必须得这样那样才行’，其实人生是一个不断前行的过程，每个阶段都会有不同的目标，人要学会张弛有度”。

值得注意的是，在电商平台销售“金包银”产品的商家一般都宣称可以进行回收，不过能否真正成功回收仍是未知数。消费者丹丹就向北京商报记者表示，去年在线上购买了一款“金包银”手镯，商家销售时表示本店可以进行回收，“今年初不想要了去找商家回收，结果发现已经闭店了”。

　　　　“减油、增豆、加奶”核心信息提示，常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益，可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松症等发病风险，还有助于延缓老年人肌肉衰减。建议成年人平均每天摄入15-25克大豆或相当量的大豆制品。目前，我国2/3以上的居民未达到推荐摄入量，应适当增加。