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　　　　年末社交压力也不容忽视，家庭聚会、社交活动等虽然能加强人际联系，但也可能带来额外的心理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会在社交场合中放松自己，不要过于在意他人的看法和评价。同时，也要学会拒绝一些不必要的社交活动，给自己留出一些独处和放松的时间。

为做好返岗复工运输保障，铁路部门节后开行新化、铜仁至深圳东的普速务工专列，助力湖南、贵州两地务工人员有序赴粤返岗。同时，兼顾省内短途出行需求，在广州、潮州、汕尾、河源等城市间加开临时动车组列车，为广东省内旅客探亲访友提供运输保障。深圳铁路密切关注返程客流、预售车票、天气变化等情况，积极应对集中出发、到达客流，努力让旅客出行体验更美好。(完)

　　　　晓涵是一个资质非常好的孩子，聪明、懂事、学习能力强，可以说是具备可“鸡”的基础条件；而晓涵爸爸全职照顾女儿，关注学习，且非常坚持、用心，相当难得。这是一对很有实力的父女组合。虽然在晓涵走进青春期后，对爸爸的“鸡娃”策略有一些抵触，但问题并不是出在鸡娃本身，而是爸爸的焦虑情绪给晓涵带来了很多内耗。