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　　　　分娩镇痛的问题咨询完之后，张砡又专门嘱咐李莎，月子里不要受凉，也不要弯腰活动，因为腰部韧带此时是松弛的，弯腰时拉力不够，就会疼，“所以照顾孩子时一定要把孩子放到一个比较高的台面上，或者妈妈坐个低一点的小凳子，腰就会舒服”。

站立在铺满白雪的天门山观景台上，仿佛站立在一片洁白的云彩之上。凭栏眺望，远处的渭河，简洁明了，像一条洁白的玉带，缠绕在古城的腰际。古城内外，一派宁静，仿佛正做着一个继往开来的梦，正孕育着一个万紫千红的春。

　　　　德云社创始人、相声演员郭德纲通过讲解快板的起源和历史知识，鼓励学生们探寻传统艺术的文化底蕴。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”他还激励学生，要让传统文化薪火相传。