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大家可以通过设定观看时间，来避免长时间沉迷于短视频，优先选择教育类、科普类或技能提升类等优质视频内容，以减少低质量娱乐内容的影响。同时，培养线下兴趣爱好，例如阅读书籍、运动或参加社交活动，从而分散注意力，降低对短视频的依赖程度。此外，用户应关注自身的心理健康，定期评估短视频观看习惯。
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哈尔滨亚冬会将于2月14日闭幕。截至记者发稿，中国队在本届亚冬会上所获得的奖牌数已达82枚，其中金牌32枚、银牌26枚、铜牌24枚，不仅超越了队史最佳成绩，也大幅刷新了单个代表团在单届亚冬会上的奖牌数纪录。
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