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　　　　当今社会，心理健康问题正成为人类共同面临的重要挑战。随着人们对情感世界的关注加深，艺术作为一种无声的语言，展现出其独特的疗愈功能。研究表明，艺术创作能够激发大脑额叶皮质的活动区域，提升情绪稳定性，同时降低与压力相关的激素水平。如今，艺术疗愈正以其自由、开放的表达方式，帮助人们舒缓情绪、缓解压力，同时为文化传承和社会融合提供了全新的路径。

初到中国的第一年，姐妹俩面临诸多挑战。语言障碍、文化差异和陌生生活方式让她们很不适应。“第一年真的很难。” 纳扎宁坦言，“几乎不知道怎么与人交流，朋友也少。”食物也成了难题，阿托莎记得第一次在学校食堂点菜，随意指了一道菜，端上来时却不知如何下手，“后来发现还挺好吃”。

　　　　6日上午，举行了第31届中国电视金鹰奖提名荣誉暨第14届中国金鹰电视艺术节优秀论文论著颁授典礼。现场共颁授了11个提名奖项，含优秀电视剧提名36部、最佳编剧提名6人、最佳导演提名6人、最佳男主角提名6人、最佳女主角提名6人、最佳男配角提名6人、最佳女配角提名6人、最佳电视纪录片提名15部、最佳电视综艺（文艺）节目提名8部、最佳电视节目主持人提名6人、最佳电视动画片提名8部。