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　　　　重回国家队以来，范可新深深感受到了什么是年岁不饶人。“你如果今天训练的投入程度超过了100%，达到了110%或120%，那么第二天就不可能再完成既定的训练。”范可新说，“身体的恢复对于年轻运动员来说根本不是问题，但对我来说就成了很大的问题”。

猜灯谜，是元宵节不可缺少的节目之一。通江县图书馆准备了1000余个灯笼和字谜，让游客充分体验和感受传统文化和民俗的魅力。“白胖子，裹绿毯，腰里扎根细线绳。猜一种食物。”各式各样的灯谜既有趣味性又富有挑战性。

　　　　天津杨柳青木版年画是我国首批国家级非物质文化遗产项目，在津门小镇杨柳青镇相传400多年。如今，张宏等非遗传承人在传承技艺的过程中不断探索新路径，推出一系列笔触线条更符合当下审美习惯，承载着人们对美好生活向往的年画作品，并创作出多种兼具观赏性和实用性的文创产品。这场关于年画的蝶变，刻画出张宏这一代传承人的匠心人生。