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其次，自我效能感缺失与负面自我评价是年轻人“社恐”的直接原因。自我效能感是指个体对自己完成某项任务或应对某种情境的信心水平。在社交场合中，许多年轻人缺乏自信，害怕自己无法应对他人的目光和评价。同时，负面自我评价也在年轻人“社恐”的产生中起到了重要作用。他们常常对自己的外表、言行举止进行过度批评，认为自己不够完美，容易出错，这影响了他们的自尊心，还使他们在社交场合中感到更加紧张和不安。
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作为四届中国金球奖得主，武磊在2024赛季中超联赛中发挥出色，率领上海海港队拿下中超和足协杯双冠，自己还以34个进球刷新中超联赛球员单赛季进球纪录；北京国安队前锋张玉宁曾在2022年捧起中国金球奖，2024年他在世预赛亚洲区18强赛中打入两粒关键进球，帮助国足取得两连胜；山东泰山队中场谢文能则是首次入围中国金球奖前三名，2024年他在俱乐部和国家队都有不俗表现。
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