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这一传承了千年的藏族传统舞蹈是一种鼓舞，也是一种融说、唱、舞、杂技为一体的综合性表演艺术。与悠扬舒缓的锅庄舞不同，热巴舞的腾跃、旋转动作极具视觉冲击力，鼓钹的铿锵声中尽显高原儿女的豪情壮志。每逢藏历新年或丰收庆典，热巴舞都是最隆重的文化盛宴，深受当地群众喜爱。
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张晋说，春天还需要注意情志调理。如果平常容易着急生气，在春三月就更容易出现肝火上炎、肝气郁结等问题。她推荐“三花代茶饮”，用玳玳花、玫瑰花和白梅花一起泡饮，既可以疏肝解郁，还可以行气，有助于春季情绪的调整。
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