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中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍，肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式，要通过体重管理“小切口”，推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议，保持健康体重：第一要控制能量摄入，注重营养均衡，合理安排一日三餐，每天吃好早餐，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入；第二，打破静态行为连续性，每周进行150分钟中等强度运动；第三，提升健康素养，坚持良好生活习惯。
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不过，太阳耀斑不会影响普通人的生活。在大气层的保护下，耀斑所有波段的辐射都大幅减少，能够到达地面的部分微乎其微。同时，现代科技有办法来应对耀斑造成的无线电通信变差的问题，比如调整通信频率、改变通信方式等。
六台宝典全资料免费公开当地时间12月18日，2024国际足联洲际杯决赛在卡塔尔首都多哈卢赛尔体育场举行，欧洲冠军联赛冠军西班牙皇家马德里队对阵国际足联挑战者杯冠军墨西哥帕丘卡队。最终皇家马德里队3∶0战胜帕丘卡队，赢得2024国际足联洲际杯。
