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此外，她还害怕被确诊有心理疾病了会留下记录，影响读研和找工作；并且，家里不算特别富裕，她想找心理咨询师但害怕花太多钱。申阅在社交媒体上求助：“想知道我不去医院只靠自己调节可以吗？有懂这方面的朋友可以给一点建议吗？”

　　　　“加了主播助理之后要私聊发一条语音试麦，但有时候对方要么说‘情感不到位、声音不合适’，要么就压根不回复。”张蕊表示，很多单子只对经验丰富的老“麦手”开放，成功获得连麦资格之后，还要牢记很多注意事项，比如提前熟悉主播风格，自己的连麦账号要设置私密，接话反应要快，情感要真实细腻，等等，多人连麦更需要反复磨炼配合。