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很多老年人白天睡得比较多,晚上又容易睡不着。对此,张晋建议,在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱,晚餐尽量吃容易消化的食物,避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’,影响睡眠;老人容易尿频,如果睡前两小时喝水太多,也会影响睡眠。”
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“春节后两会前,市场可为。历年经验看,春节后两会前业绩真空期,两会政策预期及资金回流等因素共同作用下直接支撑风险偏好。同时,1月市场大幅波动,也为后续跨年行情主升段创造空间。多重因素影响下,跨年行情有望迎接主升段。”中信建投证券指出。
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