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在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。
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中国青年报客户端北京2月24日电（中青报·中青网记者 韩飏）最高人民检察院今天下午举行“公益保护的中国方案”新闻发布会，最高检副检察长张雪樵表示，检察机关以精准监督回应民生关切。2024年1至11月，在个人信息保护及反电信网络诈骗领域，检察机关聚焦旅行社、快递、医疗机构、房产中介等泄露个人信息以及互联网企业违规收集、获取个人信息等群众反映强烈的问题，办案4848件。
香港开特马结果现场直播中国青年报客户端北京1月12日电（中青报·中青网记者 梁璇）今天上午，国家体育总局棋牌运动管理中心在北京召开全国棋牌领域赛风赛纪警示教育会。会上通报了象棋“录音门”事件调查情况，回顾和总结了过去三个多月来象棋行风行纪专项整治的工作情况，同时通报了对赵鑫鑫等41 名违规人员的处罚决定。
