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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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在黑猫投诉平台上，还有消费者反映，自己购买的车载冰箱内部起火、冒出白烟，而商家却无法回答失火的原因，只表示需要更换电路板。当被质疑其产品存在安全隐患时，商家表示发生故障会自动断电，但实际上，从发现起火到手动断电，冰箱一直在运行。
今晚澳门开彩结果两汉时期，位于今天河北省的定州曾经是中山国的都城。在定州汉墓出土的竹简——“定县汉简”书法匀净、端庄，不仅极大丰富了我国的书法艺术宝库，而且以实物说明我国隶书的成熟时期，应由东汉中晚期提前到西汉中期。
