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　　　　再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。

2009年年初，经过相关部门和专家组的反复讨论，小广寒以房屋租赁的方式交由李建军和建筑设计师王建宁全面参与修复运营。修缮历时两年6个月，投资1200多万元，这是济南市市中区首次引入社会力量参与文物建筑的保护与活化利用。

　　　　嵇康是中国魏晋时期“竹林七贤”的代表人物，善鼓琴、工书画，性情秉直、崇尚老庄，临终演绎的《广陵散》成为千古绝响。本次活动以学术演讲和艺术演出相结合的方式，邀请罗新、王能宪、田青三位学者，从“嵇康和他的时代”“《世说新语》所见之嵇康”“嵇康与《广陵散》”等维度作主题演讲；青年古琴演奏家高欣然现场演绎《广陵散》，以琴音将读者和观众带回魏晋。