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对于想要瘦身的人来说，该如何健康、科学地减肥？张一民表示，科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥，这些方法可能会对身体造成伤害，且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和粗粮的摄入，保证营养均衡。同时，适量运动是减肥的重要组成部分，每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。张一民提醒，对于身体质量指数（BMI）超过28的个体，减肥应在医疗监督下进行，持续监测体重和身体状况，根据实际情况调整减肥计划，以确保减肥过程的安全性，及时处理可能出现的健康问题。
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基于门诊的次均费用，徐小平算了笔账。以香港大学深圳医院2023年170万人次的门急诊患者量为例，如果次均费用节约42元，一年下来，可以为患者和医保节约成本0.71亿元，与此同时，医院的可支配收入多了1.14亿元。
打开澳门网站免费资料大全据优酷相关工作人员介绍，“西安人民免费看”公益展播是2022年1月1日在优酷手机端和OTT电视端同步上线的，目前计划持续至2月6日。活动期间，西安和咸阳地区用户会在优酷主页醒目位置看到专区标识，或在主页搜索“西安人民免费看”，均可进入展播专区，并体验相应限免服务。展播内容包含剧集、综艺、文化、纪实、电影、动画六大品类、近200部优秀作品。包含了由易烊千玺、雷佳音主演的剧集《长安十二时辰》，以及豆瓣高分作品《送你一朵小红花》《中秋奇妙游》等。（孙丹丹）
