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海上救生训练包括海上自主出舱、海上生存、海上救援船救援、直升机悬吊营救训练等科目。航天员先要在狭小闷热的返回舱内完成出舱前的各项准备工作，之后携带救生物品出舱、爬上救生船、发出求救信号、开展各种生存活动。在一望无际、波涛汹涌的海面上漂流5小时，阳光暴晒加之海水冰凉，会引发眩晕、呕吐等生理反应。航天员需要克服各种困难完成训练任务，掌握救生技能，更要磨炼坚忍不拔的意志品质，增强团队的凝聚力与协同配合能力。
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如何更好突出服务青年学生的“精准度”，是摆在该校团委面前的重要问题。自2024年暑期社会实践以来，该校开展“以青春之名，赴家乡之约”系列实践教育活动，发布优秀团队宣讲“预约菜单”。在集体备课会中，该校针对不同年级、不同专业的青年学生选择宣讲素材，低年级本科生以启迪创意为主，高年级本科生和硕博研究生以科研项目转化为主，面对面、心贴心、实打实地开展300余场分享活动。
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