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　　　　咨询需要一个基本过程，心理治疗通常包括建立关系、探索问题、制订策略与巩固改善几个阶段。即使是短期治疗，也需要一定的时间建立信任关系、明确目标并进行干预，并非“一次性”完成。具体疗程可能包括6-12次的短期治疗和数月到数年的中长期治疗。虽然心理治疗不一定需要长期持续，但一个完整的治疗过程往往更能保障效果。与治疗师沟通不畅时，坦诚表达感受有助于缓解心理负担，也可以与治疗师一起分析不适的原因，评估并决定是否更换治疗师。

中国青年报客户端北京2月19日电（中青报·中青网记者慈鑫）2025年亚洲杯乒乓球赛今天在深圳揭幕。首日比赛，除王楚钦艰难获胜，其余中国选手均顺利过关。王楚钦在男单小组赛第一轮遭遇到伊朗队33岁老将诺沙迪·阿拉米杨的挑战，打满五局才险胜对手。

　　　　此前，他们都在这家公司从事网络直播相关工作，岗位涵盖编辑、主播、后期、商务等。2023年下半年，公司相关负责人称受直播行业激烈竞争的影响，公司需为员工调整薪酬。劳动者虽然表示了反对，但公司仍执行了降薪方案，后劳动者申请劳动仲裁，要求公司补足工资，并支付解除劳动关系经济补偿金等。大兴区劳动仲裁委员会作出裁决后，公司和劳动者均起诉至法院。