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万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间。具体而言，我们需要准确记录和识别具体的活动，可以连续一到两周追踪自己每天的日常活动及感受，比如写工作总结，快乐程度5分；看短剧，6分；阅读，8分。记录能帮我们用数据替代感觉，明确对自己而言有趣又有价值的活动，后续就能通过增加这部分活动时间，让自己更幸福。比如，我本来觉得睡前看短剧挺解压的，通过追踪和比较意识到，阅读能让我更惬意更满足，我就可以增加阅读时间。研究者发现，每天有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受，我们可以把这些时间“花在刀刃上”，让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。
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2024年，一项关于观众对影院期待的调查发现，除了看比赛和演唱会等主流选择之外，“去影院午休”这一选项也颇受关注。早在2022年，成都莱纳星影城就做出了这样的尝试：在工作日午间提供付费午休服务。然而最近，记者致电该影城时，却获知该业务已停止。
老王论坛最新官网本次线上展映，共有14位业内知名导演、编剧、电影学者、影评人、作家做客映后环节，其中包括《嘉年华》导演、编剧文晏，《春风沉醉的夜晚》编剧梅峰，《隐入尘烟》导演、编剧李睿珺，科幻小说《北京折叠》作者郝景芳等。
