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　　　　作为演员，谢芳扎实的演技背后是“宝剑锋从磨砺出”的坚持，是“十年磨一剑”的刻苦。谢芳始终认为，吃苦是演员的必修课。在拍摄中，无论是炎夏里穿着棉袄在灯下炙烤，还是深秋初冬之际穿着单薄衣衫在雨中漫步，谢芳全部亲自完成，从不用替身。

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　　　　范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。