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4年来，拂苏要求自己每场直播不能做一模一样的作品，这个标准迫使她必须每天创作。“每一场直播前，都觉得灵感枯竭，处于崩溃的边缘，直播结束才又获重生。”拂苏说，创业是一件非常辛苦的事情，花艺师要有创造力，通过学习和努力，把老师教的加上自我审美演变成自己的风格，这条路才能走得更持久。
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香港外站精料高手猛料西藏民族式摔跤运动员次旺益西来自昌都市，今年23岁，此次运动会获得了三等奖。他告诉记者，学习摔跤已经10来年了，这是他非常喜欢的运动项目。“摔跤比赛是很残酷的，不但要有好的身体素质，还要有灵活的头脑和强大的内心。今后，我会继续努力，提升战术、加强力量训练，同时，积极与其他省份运动员交流学习，不断提高自己。”
