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对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
全年资料大全免费2025年2月8日上午10点06分，当本届亚冬会短道速滑男女2000米接力项目的决赛A组比赛正式打响，剧情却完全偏离了人们的预期。志在夺取该项目金牌的中国队在比赛的后半程发力，也确立了领先优势，但中国队的最后一棒——迫切希望为中国队立功的入籍选手林孝埈，却在最后一圈意外摔倒，中国队几乎到手的这枚金牌就此旁落，而且最终仅位列第四。由于只有前三名才能参加赛后新闻发布会，所以组委会特意为本场比赛安排的新闻发布会却失去了关键角色。
