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20世纪70年代，匈牙利裔瑞士科学家Alexander Borbély提出一个模型，描述昼夜节律和睡眠稳态如何相互作用，以控制人们何时以及如何睡眠。昼夜节律决定睡眠和清醒的24小时周期，由光暗等外部线索引导。睡眠稳态由内部压力驱动，这种压力在醒时增加，在睡着时减少，像饥饿一样起起伏伏。
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泰国男子冰壶运动员 蓬塞·马哈塔纳萨昆：虽然外面的空气很冷，但这里人们的热情却让我感到很温暖。我的家人都很支持我，当他们得知我能参加亚冬会的时候，他们都为我感到高兴。我去过中国很多地方，这里的风土人情令人流连忘返。这是我第一次参加亚冬会，我相信中国人民一定能为我们奉献一场精彩绝伦的开幕演出，那也将注定成为我人生最难忘的时刻之一。
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