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对于想要瘦身的人来说，该如何健康、科学地减肥？张一民表示，科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥，这些方法可能会对身体造成伤害，且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和粗粮的摄入，保证营养均衡。同时，适量运动是减肥的重要组成部分，每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。张一民提醒，对于身体质量指数（BMI）超过28的个体，减肥应在医疗监督下进行，持续监测体重和身体状况，根据实际情况调整减肥计划，以确保减肥过程的安全性，及时处理可能出现的健康问题。
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当天，网球名将、Sneaker Con联合创始人李娜空降直播间，与网友亲密互动，分享潮流观点。这是由大麦联手天猫为2020 Sneaker Con球鞋潮流展上海站量身定制的“云直播”活动，也是继2020ChinaJoy探宝狂欢节之后，大麦又一次成功实现线下展会的线上化运营。数据显示，2020 Sneaker Con球鞋潮流展“云直播”合计观看总人次超过110万。毫无疑问，线上直播正逐渐成为观展新趋势。
内部资料三中三猛乌兰图雅献唱《各族儿女心向党》，专家评审团谈起乌兰图雅和凤凰传奇广受欢迎的作品。春晚总导演陈临春更是分享春晚“选歌秘诀”，从早年的大商场，到后来的广场公园，“今年不一样，要去各个小区的阳台，听见的音乐都是最流行的，这么多年以来春晚很多歌曲都是这么来的。”
