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　　　　首先是对“熟人社会暴力”的解读，这一类型主要来源于信息闭塞、思想落后的小镇中，剧集所呈现的清水镇就是“非正式社会控制”的典型案例，由于缺乏社会知识度，导致了八卦、流言变成了助力伤害的第二把刀，实际上就是言语的暴力实施。随后李玫瑾教授也针对家庭暴力做了详细的科普与遭遇后的解决建议，《微暗之火》是典型的女性受害家庭暴力类型，首先要了解到的是家庭暴力与个人的金钱多少、学识程度等等都没有直接的关系，更多的是一种概率性的遭遇。如何减少这样的概率，就需要婚前多注意观察，婚后不要因为他人的“没那么严重”的评判就忽视暴力行为，李玫瑾教授表示：“如果我们自己要想幸福的话，就稍微谨慎一点。”

比如一道含有一整只帝王蟹、6只海参、6只鲍鱼的八珍帝王蟹海鲜汇，成为今年的招牌特色菜。用料扎实，摆盘大气，有网友形容它是一道“让人觉得自己这一年混得很好”的大菜；另外，还有来自云南的特色菜——山珍海味菌子鸡火锅、来自台州的家烧大黄鱼等，让大家春节可以品尝到全国各地的特色美食。

　　　　在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。