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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 邱晨辉）《2024年柳叶刀人群健康与气候变化倒计时中国报告》（以下简称报告）11月5日在北京发布。报告指出，气候变化的健康威胁不是在遥远的未来，它是近在眼前的威胁，气候危机也是健康危机。研究发现，到2060年，热浪相关的年平均死亡率将比1986年到2005年的平均值上升180%到270%。
香港网站下载多年来，香港影视行业逐渐融入内地市场，依托内地市场迭代创作，扩容题材。报告显示，观众认为近年来的港剧在服化道、题材、故事、镜头语音等方面都有创新，而在“有更多内地演员参演”、“台词紧跟当下语境”上的变化，观众也表达了认可。
