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　　　　近日，系列网络微纪录片《追光者3：这就是高手》上线，该片由国家广播电视总局网络视听节目管理司和北京市广播电视局、北京市人力资源和社会保障局共同指导，优酷出品播出。节目将视角聚焦于各行各业的技能高手，展现其既朴素又不凡的一面， 通过“小人物”承载时代的“大命题”，以凡人微光点燃情感共鸣。

再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。

　　　　山西省长治市上党区八义镇八义窑旧址，是我国最早烧制红绿彩瓷的地方之一。八义窑历史悠久，据考古发掘证实，早在1000多年前的宋代，这里就是山西东南部最大的陶瓷生产基地，经过历代发展，烧制的瓷器成为中国红绿彩瓷的代表。2021年，“八义窑红绿彩瓷烧制技艺”被列为国家级非物质文化遗产代表性项目。