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刘昀鹏身高1米92，但优势更需要靠耐心堆砌。“我比别人高，意味着骨骼肌比别人长，别人练两厘米肌肉就显得很饱满，我得练4厘米才能赶上。”在他看来，健身健美就是需要用时间雕刻的项目，“经常练几个月，肉眼都看不出来有多大变化，但越是在这种时候，越要坚持”。目前他正在等待考研结果，“还是健身健美专业，我已经学会把每一个困难都当成每一块要塑形的肌肉，总能慢慢攻克的”。
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他曾凭借电影《埋伏》拿下柏林金熊奖最佳影片提名、金鸡奖评委会特别奖，凭借《背靠背，脸对脸》拿下金鸡奖最佳导演；其监制的《投名状》《十月围城》两夺香港金像奖最佳影片。他还以导演或监制、编剧身份缔造了《建国大业》《建党伟业》《建军大业》，引领中国主旋律电影发展的全新模式。2019年监制的影片《我和我的祖国》，更是以“小人物、大情怀”让人眼前一亮。
2025澳门精准资料完整版《哪吒之魔童闹海》中，有这样一个片段，太乙真人的“坐骑”用两把刀帮哪吒和敖丙的肉身塑形，动作流利、一气呵成。在安徽宣城，80后皖南彩塑非遗手艺人甄铭杰凭着几把木制塑形刀，将哪吒、六臂哪吒、敖丙等形象从影片“带”进现实。
