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在诸如“便秘星人看过来，这个方法超有效”“告别便秘，我终于可以畅快呼吸”的分享中，网友们为便秘找到了“解救神器”：膳食纤维补充、中医穴位按摩、果蔬汁通便法、定时排便训练、益生菌摄入、运动改善、特定蹲便姿势……这些方法真的能攻克便秘难题吗？究竟应该如何科学预防和缓解便秘？记者采访了中日友好医院肛肠科主任医师范学顺，解析哪些措施能够切实帮助预防和改善便秘。
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“万世师表”单元展示儒家文化广被四海的深远影响，以超越时代、地域、民族的力量，为世界文明的交流互鉴提供宝贵的精神财富。代表展品有东京国立博物馆藏日本汤岛圣堂释奠礼器，韩国国立民俗博物馆藏“孝悌忠信”等字屏风等。
24码中据统计，本届运动会共设竞赛项目18项149个小项、表演项目三大类170个小项，充分展现我国少数民族的生产生活风貌。通过坚持举办“运动会”，许多传统体育项目得以从深山褶皱、林海雪原中走向大众视野，实现文化的交流交往交融。
